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遙かなるサブ3の彼方へ

~50代オヤジ tiyozoのサブ3を目指した練習日記~

金沢マラソンを走ってきました   ~その4~

今日も秋晴れの一日ですね~!

金沢マラソンのことを書き始めて4回目  でもまだスタートしてませんでした(汗)

ここからは自分の走りとは違って飛ばして書いていこうと思います(本来ならこちらをメインに書くべきっすよね~ スイマセン)

 

さて、ブロックに整列し、ゲストランナーやゲストぺーサーの紹介等々ありまして、8:50にスタートです。Aブロックということもありロスタイムは50秒ほど、スムーズにスタートできました。スタートしてすぐに左折、兼六園金沢城を通り、市街地を反時計回りに走って中心街である香林坊や片町を抜けて行くと5kmです。HPによると歴史的景観ゾーン、中心市街地ゾーンとのことらしいですが、あっという間です。。。

多少のアップダウンがありますが、下りが比較的多いのでスタートは気分よく走り出せました。5kmのラップタイムは。。。  24min30sec

え~っ!23minぐらいのつもりだったのに。。。

思ったよりメッチャのろくて やはり風邪の影響かもです。早々にサブ3.15は断念

 

5km~10kmは山側幹線ゾーンらしく、上りメインの区間でした。

まだ脚は元気なのでなんとか23min30sec程度でクリアできましたが、給水する度に気持ち悪さがこみあげ、吐きそうに。。。  おえっ  うっ  げっぷ  (汗)

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10km~25kmはおおむね下りで非常に走りやすいです。ここでスピード出すと後半失速することは頭ではわかっているものの、ついついスピードオーバー。。。

22min/5kmぐらいで飛ばしてしまい、案の定 これが後半に影響を

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25km以降はHPの高低差図によるとほぼフラットですが、意外に細かなアップダウンがあって、けっこう脚力と精神力を削り取られました。25km~35kmがメッチャ苦しかったです。当然、ラップタイムもダラ下がり。。。   

食べまっしステーションにはシャインマスカット、いなり寿司、きんつば等々があったようですが、気持ち悪いので近寄ることもできずでした(残念)

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30km地点にはマラソンのエイドではちょ~めずらしいカツカレー(金沢カレーというらしい)もありました。もちろん素通りです。。。

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35km地点には金沢のスウィートスポットと称して「ルミュゼドゥアッシュ」のYUKIZURIがあったそうです。これ。。。  大好きなのに。。。  

ちぇっ!  残念 (涙)

 

おっと  食べ物の話ばかりになってしまいましたが、32km地点で金沢駅西口近くに到着。ここでリタイアして帰ろうかと一瞬思いましたが、荷物はゴール地点だ! と思い出し、気力を振り絞って駅西新都心ゾーンをヨレながら走りました。

40kmの地点で頑張ればギリギリなんとかサブ3.5はクリアできるかな~ってタイムだったので あとは気力を振り絞って   ゴ~~~~~ル ! 

タイムはネットで3h30min56secで残念ながらサブ3.5クリアならずでした。。。(涙)

 

なんと いいかげんな完走記なんでしょうね~。。。   もう少し文章力あげないとですね。。。

 

ゴール後 気持ち悪さのため 車いすに乗せて頂いちゃいました

初の経験でしたが、スタッフの方々にはご迷惑をおかけしてしまい申し訳ありませんでした。 あっ でも救護室の前でなんとか回復したので 車イスは乗せて頂いただけで、救護室のお世話にはなりませんでした(よかった)

そして完走メダルを受け取りに!

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残念ながらサブ3.5はクリアならずでしたが、体調面を考えれば頑張ったな~って大会でした

つづく~

 

 

金沢マラソンを走ってきました   ~その3~

いよいよマラソン当日です。

朝は6時半に起床 (ね、寝坊です。。。  汗)

でも。。。  昨日と同様に体が重く、なんとなく節々が痛い。。。  気持ちも悪いし。。。

やはり風邪かな~  しかし金沢まで来て走らずに帰るのはもったいないと思い、熱もなさそうなので走る準備にとりかかりました。

昨夜購入したカステラとバナナを気持ち悪いながらに胃袋に投入しつつ朝風呂に。

湯船につかった後は冷水シャワーで体をシャキ~ンと!!    ってわけにいかず、だるい体を引きずりながらウェアに着替え、ホテルの朝食会場へ。宿泊客の全てがマラソン参加者じゃないかと思われるぐらい大混雑していたのと、気持ち悪いのとでオレンジジュースだけ飲んでチェックアウトし、とぼとぼと会場に歩いて行きました

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会場では天候は曇り、気温17℃、風速4m、湿度65%とスピーカーがしゃべってました。 気象コンディションはgoodですが、体調のコンディションはイマイチっす(涙)

到着した時はすでに荷物預けのリミットが迫っていたので、あたふたしながら荷物を預け、Aブロックに整列です。整列のリミットもせまっていたのでAブロックはすでに満杯の状態でした。まあギリギリなので仕方ないですよね

 

いざ スタートです!  うっ 気持ちワル~

 

つづく

金沢マラソンを走ってきました  ~その2~

ゼッケンを受け取った後は金沢駅からバスでホテルのある片町へ。南町、香林坊、片町とこの一帯は金沢の繁華街ですね~  賑やかです!

ホテルに到着してみると。。。

な、なんと!  チェックインに長蛇の行列。。。   な~んてこったい!!

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ちょうど時間帯も悪かったかもしれませんが、ホテルに入口を超えて歩道にまで行列が。。。   

でも マラソンで地元の方々に迷惑かけるわけだから、こんなことで怒ってはいけません!   金沢の地元経済に貢献ってことでガマンっす(笑)

30分ほど並んでやっとチェックイン!

その後はググッてカーボローディング目的に近くのうどん屋さんに

晩飯はうどん  けっこうMy定番です

名前は「金沢製麺処 片町店」だったような。。。 (間違っていたらスイマセン)

 

オススメの「とり天うどん」をオーダー

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これがメッチャ美味しくって残さず完食です!とり天が大きいです!

ホテルへの帰り道にコンビニで朝食用のカステラとバナナを購入

あとは風呂に入って寝るだけ。体調もよくないので9時半に就寝しました。

おやすみなさ~い

つづく

 

 

金沢マラソン 走ってきました!

この週末は金沢マラソンに参加してまいりました!

結果等はおいおいアップしていきたいと思いますが、いや~~  疲れました。。。

一日経った今日は全身が張ってます、きっと明日にはもっと酷くなっていると思います。。。   歳は取りたくないですね(泣)

 

さて、順次 お話して行きたいと思いますが、まずは10/22(土)

朝起きてみると最近の寒暖差のせいか頭が重く体がだるい。。。  風邪の初期症状のようなかんじです(ガ~~ン)。ここで風邪を引くわけにはいかないってことで栄養ドリンク一本ローディングしてみたものの、だるさも頭痛もとれません(泣)。食欲もイマイチでしたが、カーボロードしないとと思い、朝食にはうどんを、昼飯にはすき家の牛丼をかきこみました(気持ち悪い。。。)。

そして予定通り「ひかり」「しらさぎ」と乗り継ぎ16時に金沢着。

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駅前はゼッケン引き替え場所が近いこともありランナーでごったがえしていました。

駅前に掲げられていた横断幕でなぜか気分が盛り上げますよね~!この大会前日の雰囲気って何回経験してもワクワクしてしまいます

風邪気味でなければ受付後のエキスポも楽しみたいところですが、ゼッケンをゲットしてエキスポは素通りしてホテルに直行しました。受付は駅近だし、誘導もばっちり! 評判どおりのいきとどいた受付でした!

次回に続く

金沢までのチケット購入

 週末の金沢マラソンに向けてチケットを購入しました! 名古屋から金沢までの交通手段としては高速バス、JRの特急「しらさぎ」がありますが、バスだと所要時間は4h、「しらさぎ」では3hかかります。乗っているだけで疲れますよね~

で、もっと速く行ける方法はないかと調べたんです。

 

そうしたら、 な、なんと2.5hで行ける方法がありました! しかも料金は「しらさぎ」で名古屋ー金沢を単独で購入するより安い方法です(ビックリ)。

実は「北陸往復割引切符」というものがあるんですね。この切符だと名古屋ー米原を新幹線(ひかり)自由席で行けます。そして米原から「しらさぎ」で金沢まで指定席でGo! 「しらさぎ」onlyで行くより30min速く到着できます。しかも米原での待ち時間はほぼなく、「しらさぎ」と「ひかり」の発着が連携しているみたいです。乗り換えるのは面倒ですが、30minでも速く着いたほうがいいですよね!値段は12960円っす。ちなみに「しらさぎ」onlyの往復では14660円(たぶん)です。

 

ここまでお話すると じゃ~ 「北陸往復切符」をゲットしようとなりますが、

実はですね~  さらに安く行く方法がありました(笑)

それは。。。  ジャ ジャ ジャ~~~ン

 

格安チケットっす!(期待させてしまってすいません)

 

店舗によって値段が異なってきますが、ちなみに名古屋駅エスカ地下街にある伊神切手社だと6300円×2 つまり12600円です。もちろん米原まで「ひかり」自由席で行けます。特急回数券だと「ひかり」が利用できるって不思議ですよね~。。。

値段も「北陸往復切符」より360円安いです。たかだか360円、でも行き帰りのペットボトル購入代金になりますからね~  長距離移動だと皆さんも絶対買いますよね?

もっといい交通手段をご存じの方いらっしゃれば教えて下さいね~

では では

ちなみに今日はjog オフです

jog日和が続いています

おはようございます! 今日も秋晴れのすがすがしい日ですね~   

もちろん朝の通勤jogを行いましたよ、金沢マラソンも3日後ですしね! いまさら走っても無意味なこと、いや逆に体力、筋力を消耗してマイナスになるってことは十分承知なのですが、気持ちというか焦りがつい体をこき使ってしまいます。 記録を狙うならもっと頭をつかってレース本番にピークを持ってくる(ピーキングというらしい)ことを考えないとダメですね。今のところ 天気は曇りのようなのでコンディションは良さそうです。今シーズン初のフルマラソン 今からドキドキしてきました  

金沢マラソンに参加される方 お互い楽しく頑張りましょう!

名古屋シティマラソン エントリー完了!

先週にエントリー開始となった名古屋シティマラソンの入金が完了しました。これで来年の名古屋シティには参加できま~す! ほっとひと安心

思い返せば、今年の大会はエントリー期日をすっかり忘れていて申込できずに枕を涙で濡らしました。しか~し 追加エントリーがあるとの情報をゲットして嬉し涙!

その日はサイトを開いて待ちかまえていたのですが。。。  エントリー開始時間に合わせるように急な仕事ですぐにクリックできず。。。    手が空いた時にはもう締め切られていました。。。。  号泣!

涙 涙の物語でした(笑)