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遙かなるサブ3の彼方へ

~50代オヤジ tiyozoのサブ3を目指した練習日記~

5耐!

このところ、台風やら秋雨前線やらで天候不良が続いていた。なかなか走ることができなかったが、昨日久しぶりに大会(っと言っても練習として)に参加してきた。

その名も5耐!  鈴鹿8耐にもじって勝手にそう呼んでいるが正式名称は安城5時間耐久リレー・マラソンフェスティバル。 やっぱり長い名前なので5耐だな。

リレーもあるけど、今回は個人で参加。つまり5時間走り続けないとダメってこと。。。  秋以降のマラソンに向けてはいい練習になる  つもりです。

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朝から日差しが厳しくって昼頃にはぐんぐん気温も上昇。。。  真夏とまではいかないが、30℃は超えてそうだ。 1周1.11kmの周回コースをぐるぐる回るのはメンタルがそうとう強くないとうんざりしてしまう。耐久という名にふさわしい大会かも(笑)

で、結果は  軟弱な私は3時間でギブアップ。。。  

こんなの5時間も走れません! でも3時間で30km走ったからよしとしよう!

来年も参加かな

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今月の走行距離 85km

東京マラソン抽選結果

本日、正午頃にメールで待ちに待った東京マラソンの抽選結果が送られてきた。今年の倍率は過去最高だそうだ。。。

毎年「落選」の通知しか受け取ったことがないが、今年こそはなんとか当選しないものだろうか。。。

で、神様にお願いをした後にメールを開封してみると。。。。

 

じゃ じゃっ じゃ~ん

 

ら、落選。。。。。。。。。 

 

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残念ながら今年も落選であった。 こんなの当選する人って本当にいるんかい! と思ってしまう。倍率から考えると12年に一度当選すればいいってことだからね~

くやし~~~~。。。 (涙)

さて 今シーズンの本命レースはどれにしよう? 落選することを念頭に置いていなかったので(傲慢すぎるだろ~)、すでにエントリー締め切った大会が多い。これぞ 後悔先に立たずってヤツっすね(涙)

 

今月の走行距離  22km

 

爽やかな朝

台風が引き連れてきた雨雲も一掃されて、今朝は秋を感じさせる爽やかな朝ですね~

ってことで早朝ジョグをこれまた久しぶりに行いました!

5時起床で出勤前に45分ほど家の周りをジョグ。愛用のガーミンによると7kmぐらいでした。 

今朝は年に数回しか味わえないないような爽やかさを満喫できた朝でした! でもさすがに5時起きは続けられませんね(笑)

 

今月の走行距離 22km

 

帰宅ジョグ

9月に入って5日も経とうというのに月間走行距離はわずか5km。。。

これじゃ~ いくらなんでもマズいと思っていたところ昨日は運良く仕事も定時で終わり、 よっしゃ~  って感じで帰宅ランをすることにしました。

 

いちおう職場のロッカーにTシャツやランニングシューズ等々一式は置いてあったので同僚に見られないようにコソッと着替えてダッシュで職場から脱出!

で、なんとか10km走ることができました。  夏バテモードは相変わらずで10kmも走るとヘロヘロです。。。

スタミナつけないとな~

 

今月の走行距離 15km

久々のジョグ

朝晩は過ごしやすくなりましたが、日中はまだまだ暑い日が続きますね~

そんな炎天下の中 久々にjogってきました。とは言っても5kmでダウンでしたが。。。

午後13時に気合いを入れて走り出したのはいいものの、1kmも行かないうちにダレてきて2km過ぎの信号赤でストップ!   青になっても体が重く全く動かず。心拍が上がっているわけでもないのに走ることができない!気力も萎え萎えになってしまったのでしばらくウォーキング

これではダメだと思って100mのウィンドスプリントを5本なんとか行いました。

夏バテなんだろうか? こんなことって皆さんありませんか?

 

9月の走行距離 5km

こむら返り

昨夜、就寝中に突然   い、いたい~!!

右のふくらはぎがピッキ~ンと突っ張ってる。。。

なんで何もしてないのに夜中にこむら返りがおきんねん (怒)

その時は治るのをまって再び夢の中に。。。

 

しか~し 朝起きてベッドから立ち上がってみると歩くたびにふくらはぎに痛みが!

これじゃ~ジョギングもできないじゃないか  せっかく9月から気合い入れて練習とその日記をブログにしたためようと思っていたのに。。。  (泣)

ってことで軟弱な私は練習オフです。。。  先が思いやられる

 

9月の走行距離 0km

今年も無事にエントリー完了!

9月1日の午前0時からエントリー開始となる一色マラソン!

昨夜のうちにエントリーを完了させてしまおうとベッドの中でタブレット端末を片手にネットサーフィンしながら0時になるのを待っていた。

しかし。。。   覚えているのは23時50分という画面上の時刻。。。 それ以降の記憶は。。。  ???

やっちまったぜ~~~  もう朝じゃね~かよ~(汗)

 

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これがつくばマラソンだったら数十分で定員オーバーとなって締め切られて、ショックでひきこもりになってしまうところだ。

でも。。。  そうなんです!  一色マラソンは翌朝でも十分余裕ありです(笑)

朝食を食べ、ゆったりとした気分でパソコン上でクリック!  エントリー完了です。

さて、今日から9月  仕事にマラソンに がんばりましょ~!