早朝５時 目覚ましがなるには早すぎる時間だが、左ふくらはぎのこむら返りで飛び起きました！ 爆睡中だったので一瞬何が起こったのか ま～ったく解らず 目覚まし時計を止めに手を伸ばしてました（笑） その0.5秒後にふくらはぎの激痛で あっ こむら返りだと…

今朝も今にも雨が降り出しそうな天気だったので本日もjogはオフ！ 走ることを止める理由はいくらでも思いついちゃいます 自分で言うのもなんだが、オレってちょ～軟弱っす（笑） でも、通勤途中に雨が降り出したから結果的にはjogしなくて正解だったんだが。…

天気もよさそうってことで通勤jogをしましたよ！ 最寄りの駅から職場までおよそ5kmの距離をjogってみました。走る前は秋らしい空と爽やかな空気、気持ちよさそ～って思ったのですが。。。 いざ走り始めてみると あ、暑い、 なんだかとっても蒸し暑い。。。 …

このところ、台風やら秋雨前線やらで天候不良が続いていた。なかなか走ることができなかったが、昨日久しぶりに大会（っと言っても練習として）に参加してきた。 その名も５耐！ 鈴鹿の８耐にもじって勝手にそう呼んでいるが正式名称は安城５時間耐久リレー…

本日、正午頃にメールで待ちに待った東京マラソンの抽選結果が送られてきた。今年の倍率は過去最高だそうだ。。。 毎年「落選」の通知しか受け取ったことがないが、今年こそはなんとか当選しないものだろうか。。。 で、神様にお願いをした後にメールを開封…

台風が引き連れてきた雨雲も一掃されて、今朝は秋を感じさせる爽やかな朝ですね～ ってことで早朝ジョグをこれまた久しぶりに行いました！ ５時起床で出勤前に４５分ほど家の周りをジョグ。愛用のガーミンによると7kmぐらいでした。 今朝は年に数回しか味わ…

９月に入って５日も経とうというのに月間走行距離はわずか5km。。。 これじゃ～ いくらなんでもマズいと思っていたところ昨日は運良く仕事も定時で終わり、 よっしゃ～ って感じで帰宅ランをすることにしました。 いちおう職場のロッカーにTシャツやランニン…

朝晩は過ごしやすくなりましたが、日中はまだまだ暑い日が続きますね～ そんな炎天下の中 久々にjogってきました。とは言っても5kmでダウンでしたが。。。 午後13時に気合いを入れて走り出したのはいいものの、1kmも行かないうちにダレてきて2km過ぎの信号赤…

昨夜、就寝中に突然 い、いたい～!! 右のふくらはぎがピッキ～ンと突っ張ってる。。。 なんで何もしてないのに夜中にこむら返りがおきんねん （怒） その時は治るのをまって再び夢の中に。。。 しか～し 朝起きてベッドから立ち上がってみると歩くたびにふく…

９月１日の午前０時からエントリー開始となる一色マラソン！ 昨夜のうちにエントリーを完了させてしまおうとベッドの中でタブレット端末を片手にネットサーフィンしながら０時になるのを待っていた。 しかし。。。 覚えているのは２３時５０分という画面上の…